Arms Blaster

Arms Blaster

Jandro

Body Heatmap

Target Muscles

Preacher Curl (Dumbbell)

1—1

2—2

3—3

4—4

Biceps

Preacher Curl (Dumbbell)

Set

KG

Range

1

—

—

2

—

—

3

—

—

4

—

—

Dumbbell One Arm Hammer Preacher Curl

1—1

2—2

3—3

BicepsForearms

Dumbbell One Arm Hammer Preacher Curl

Dumbbell One Arm Hammer Preacher Curl

Set

KG

Range

1

—

—

2

—

—

3

—

—

Triceps Pushdown

1—1

2—2

Triceps

Triceps Pushdown

Triceps Pushdown

Set

KG

Range

1

—

—

2

—

—

Cable Incline Skull Crusher

1—1

2—2

Triceps

Cable Incline Skull Crusher

Cable Incline Skull Crusher

Set

KG

Range

1

—

—

2

—

—

Bicep Curl (Barbell)

1—1

2—2

3—3

Biceps

Bicep Curl (Barbell)

Bicep Curl (Barbell)

Set

KG

Range

1

—

—

2

—

—

3

—

—